Boot Camp

Trainingszeiten

Do: 18.30 – 19.15 Uhr

Die Kampfansage für Ihren „inneren Schweinehund“.

Hier geht’s Ihm an den Kragen!

Fat-Burn ist die Devise im Boot Camp

Wir empfehlen allen unser Boot Camp, die in der Gruppe abnehmen, Stress abbauen, sich fit machen, fit sind und fitter werden wollen.

Es ist ein „Muss“ für alle, die etwas für sich tun wollen!

Ziele des Boot Camp

Hier werden die *Stressachsen ausgeschaltet und man erhält dadurch einen sensationellen *Stressabbau. 
Mit jeder Menge *Spaß in der Gruppe zu mehr *Energie gelangen. Das macht eine Gruppendynamik aus. Alle sind top Motiviert.
Die kontinuierliche Teilnahme an diesem Kurs verbessert die *Kondition und Kräftigt den kompletten Körper.
Durch den *Muskelaufbau wird der *Fettabbau erst so richtig auf Hochtouren laufen.
Nicht zu verachten ist eine bessere *Körperhaltung, die Ihrer Gesundheit dient.

In unserem Boot Camp gibt es Aktivitäten wie…

einen *Kraftausdauerzirkel mit den verschiedensten Stationen. Somit wird gewährleistet, das immer neue Muskelreize auf den Körper einwirken.
Wir befinden uns dabei im *Funktional Training, das Ihr aktuelles Fitnessniveau auf das nächste Level bringt.
Unsere Tiefenmuskulatur wird natürlich nicht vergessen, denn hier kommt das *Core – stabilisations – Training zum Einsatz.
Die Tiefenmuskulatur unterstützt alle großen Muskelpartien für ein perfektes Zusammenspiel.

Etwas Motivation gefällig…?

Nicht darüber Nachdenken, nicht träumen! TUN!
Nur so werden Träume wahr.

Muskelkater? Müde? Außer Atem?
Klasse! Es funktioniert!

Es ist immer zu früh um aufzugeben! Aufgeben ist keine Option!

Ich trainiere, weil das Gefühl danach einfach unschlagbar ist.

Alles ist schwierig, bevor es einfach ist.

Dein Erfolg hängt nur von deinen Bemühungen ab!