Kursdauer:
Der Kurs dauert 45 Minuten im Einzelunterricht
(oder höchstens 2 Personen)
Die Termine sind individuell
Pole Fitness
Anmeldung per Email!
Pole Fitness…
… das wollte ich schon immer mal machen!
Wer schnell die ersten Figuren meistert… wird süchtig!
Was ist Pole Fitness?
Es sind Fitness- bzw. Tanzübungen an einer vertikalen Stange und ist der neue Fitnesstrend in Europa!
Selbst Promis, wie Madonna, Angelina Jolie gehören zu den überzeugten Anfängern.
Ziele von Pole Fitness:
*Es verbindet Fitness, Gymnastik und Artistik.
*Es werden Kalorien verbrannt, Muskeln aufgebaut und der Körper gestrafft!
*Die Beweglichkeit sowie die Körperspannung gesteigert.
*Das Körperbewusstsein entwickelt sich völlig neu.
…und das mit viel Spass!
Für wen ist Pole Fitness geeignet?
*Es ist für jedermann geeignet.
*Alter, Gewicht, Belastbarkeit, oder Kondition spielen keine Rolle.
*Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse!
*Jede Frau in jedem Alter kann einsteigen.
*Wir beginnen mit dem Einsteigerkurs!
